Les bébés (comme certains adultes par ici 😊), adorent les massages. Cela leur procure détente et bien-être (car oui, la vie de bébé n’est vraiment pas facile !). En effet, certains enfants sont plus sensibles au stress que d’autres. Alors, chers futurs masseurs, découvrez ci-dessous nos conseils pour apprendre à masser bébé.
A quel âge commencer à masser bébé ?
Vous pouvez commencer à masser bébé dès la naissance en optant pour des gestes délicats et simples. Cependant, il se peut que votre nourrisson n’apprécie pas le massage. Dans ce cas, ne luttez pas ! Le massage doit rester un moment de bien-être pour bébé, soyez attentif aux signes qu’il vous envoie, votre nourrisson n’est peut-être pas encore prêt pour l’expérience.
Pourquoi masser bébé ?
Le massage présente de nombreux avantages pour les bébés, tant sur le plan physique que psychologique :
- Sommeil amélioré : Une séance de massage régulière avant le coucher aide les bébés à se détendre, facilitant ainsi leur endormissement.
- Renforcement du lien affectif : Le massage aide à renforcer le lien entre vous et votre bébé grâce à l’interaction tactile. Ce moment intime permet de développer la confiance et la sécurité.
- Stimulation sensorielle : Le toucher stimule les sens de votre bébé, ce qui contribue à son développement cognitif et moteur.
- Apaisement et réduction du stress : Le massage libère des endorphines, les hormones du bonheur, et aide à calmer les bébés sujets aux coliques, aux pleurs ou à l’agitation.
- Amélioration de la digestion : Certains massages, notamment au niveau du ventre, peuvent aider les bébés qui ont des soucis de transit. Les massages aident à soulager les gaz, les coliques et à favorisent une bonne digestion.
Quand masser bébé ?
Tous les moments de la journée ne sont pas forcément adaptés pour masser un bébé. Voici quelques indications pour choisir le moment idéal :
Profiter d’un moment calme de la journée : Lorsque votre bébé est calme et réceptif, ni trop fatigué ni trop affamé, c’est le moment idéal pour lui offrir un massage.
Après le bain : Masser votre bébé juste après le bain, lorsque sa peau est propre et qu’il est déjà dans un état de relaxation, peut être particulièrement agréable.
Avant le coucher : Le massage peut être intégré à la routine du coucher pour aider à apaiser le bébé et à l’endormir plus facilement.
Entre les repas : Il est important d’éviter de masser votre bébé juste après un repas, car cela pourrait le gêner. Attendez environ 45 minutes à 1 heure après avoir nourri votre enfant.
Comment masser bébé en toute sécurité ?
Masser un bébé demande douceur et attention. Voici quelques conseils pour que cette expérience soit agréable et bénéfique :
Créez une ambiance calme et rassurante : Installez-vous dans une pièce chaleureuse, avec une lumière tamisée. Vous pouvez jouer de la musique douce en arrière-plan pour aider à apaiser votre bébé.
Adoptez des gestes doux et circulaires : Les mouvements doivent toujours être légers et respecter les limites de votre bébé. Commencez par des caresses sur les jambes et remontez doucement vers les bras, le ventre et le dos. Évitez de masser la tête et les fontanelles (zones molles du crâne).
Soyez attentif aux réactions de votre bébé : Si votre bébé montre des signes de gêne (pleurs, agitation), arrêtez immédiatement le massage. Chaque bébé réagit différemment au toucher, et il est important de respecter son rythme.
À éviter lors du massage de bébé
Ne massez pas un bébé qui vient de manger ou qui est trop fatigué.
Ne massez jamais votre bébé lorsqu’il est malade ou qu’il a de la fièvre.
Ne forcez jamais un massage si votre bébé montre des signes de résistance.
Quelle huile pour masser bébé en fonction de ses besoins ?
Lorsqu’il s’agit de masser votre bébé, il est important de choisir une huile ou une crème adaptée à sa peau sensible. Ces produits permettent non seulement de faciliter les mouvements de massage, mais aussi d’apporter des bienfaits supplémentaires grâce à leurs propriétés spécifiques. Notre partenaire Neobulle propose une grande variété d’huiles pour masser bébé selon ses besoins :
- Huile bouclier : Cette huile est idéale pour protéger la peau de bébé contre les agressions extérieures, comme le froid ou la sécheresse. En créant une barrière protectrice, elle permet à la peau de rester douce et hydratée.
- Huile premières dents : Parfaite lorsque bébé commence à faire ses dents, cette huile apaise la gêne liée à l’apparition des premières dents. En massant doucement les joues et la zone de la mâchoire, elle permet de soulager les tensions.
- Huile atchoum : Adaptée pour les petits rhumes et les premières fraîcheurs de l’hiver, cette huile aide à dégager les voies respiratoires. Masser délicatement le torse et le dos de bébé peut l’aider à mieux respirer et à se sentir plus à l’aise.
- Huile de massage douce nuit : Rien de mieux pour aider bébé à passer une nuit calme et paisible. Cette huile, souvent enrichie en ingrédients apaisants comme la lavande ou la camomille, favorise la détente et le sommeil. Massez doucement le dos et les pieds de votre enfant avant le coucher pour l’aider à se relaxer.
- Huile calm’bidou : Pour les petits maux de ventre liés à la digestion, cette huile est une alliée précieuse. Elle est souvent composée de plantes aux propriétés digestives et apaisantes, comme la camomille. Un massage circulaire sur le ventre de bébé, dans le sens des aiguilles d’une montre, peut soulager les coliques et favoriser une bonne digestion.
- Huile bien-être : Si vous cherchez une huile polyvalente pour accompagner vos moments de massage quotidiens, celle-ci est parfaite. Elle apporte détente et confort à bébé, tout en hydratant sa peau.
Le massage pour bébé est un excellent moyen de créer une connexion affective tout en favorisant le bien-être physique et émotionnel de votre enfant. Que ce soit pour calmer, apaiser ou simplement passer un moment de tendresse, intégrer le massage dans la routine de votre bébé peut apporter de nombreux bienfaits. Soyez toujours à l’écoute de ses réactions et adaptez le massage selon ses besoins et son confort.
